Vídeo: Lara Nesteruk e Alexandre Feldman Sobre Alimentação

Lara Nesteruk é nutricionista e Alexandre Feldman, médico. Ambos entusiastas da comida de verdade, sem aditivos industrializados. Mas isso não quer dizer que somos contra o consumo, por indivíduos saudáveis, em caráter excepcional, dos itens que, na rotina, consideraríamos problemáticos.

Neste vídeo, conversamos justamente sobre a alimentação na gestão da saúde e doença. Lara também fala sobre o principal obstáculo da maioria das pessoas que desejam perder ou ganhar peso, as falhas na reeducação alimentar de diabéticos e outros doentes que requerem restrição de ingredientes na dieta, o grande problema com as substituições (por exemplo, versões sem glúten e/ou lactose), entre outros assuntos. Ao final do vídeo, Lara dá um conselho poderoso para todos nós que buscamos a manutenção ou recuperação da saúde através da alimentação.

Você também pode ver a Lara Nesteruk falando sobre alimentação e saúde no Instagram, Facebook e, especialmente, Snapchat (Snap: laranesteruk).
Lara Nesteruk e Dr. Alexandre Feldman em vídeo sobre Alimentação

Publicado por Dr. Alexandre Feldman

Médico clínico-geral, autor de vários livros, criador dos sites MedicinaDoEstiloDeVida.com.br e Enxaqueca.com.br, palestrante, criador do termo "Medicina do Estilo de Vida", para designar a vertente da medicina que prioriza mudanças de hábito e estilo de vida para a prevenção e recuperação de doenças. Tem consultório em São Paulo, cidade onde mora com sua esposa Pat Feldman e dois filhos.